Новости проекта
Обязательно к прочтению
Подробнее тут
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Подробнее тут
Обновленные функции Schools.by
Подробнее тут
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 2 человека

Рекомендации спасателей в жару

Дата: 9 августа 2018 в 11:32
Автор: Готальский Ю. А.
314 просмотров

Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.<o:p></o:p>

Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.<o:p></o:p>

Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.<o:p></o:p>

Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.<o:p></o:p>

Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.<o:p></o:p>

Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.<o:p></o:p>

Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.<o:p></o:p>

Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.<o:p></o:p>

Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.<o:p></o:p>

Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
<o:p></o:p>

Все новости
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.